Источник: РИА Новости
Регулярное употребление продуктов, которые содержат «пустые калории» и бедны питательными веществами, например чипсов, пончиков, картофеля фри, газировки, может привести к появлению таких заболеваний как инсулинорезистентность или хронический дистресс, которые, в свою очередь, ускоряют старение тела, рассказал РИА Новости ведущий эксперт сегмента превентивная медицина рынка НТИ «ХелсНет» (HealthNet) Андрей Мартюшев-Поклад.
«Если человек в целом здоров, хорошо пережевывает пищу и если желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) работает оптимально, то практически никакие доброкачественные цельные (не «искусственные») продукты — овощи, фрукты, мясо — в разумном объеме не будут для него проблемой. Но существуют продукты, которые могут вызвать дискомфорт даже у здорового человека при употреблении в большом количестве, — клетчатка, глютен и фастфуд. Они неблагоприятно действуют на организм, особенно при наличии отклонений в работе ЖКТ», – объяснил Мартюшев-Поклад.
Свежие комментарии