Приближается Новый год, и одно из главных пожеланий, которое прозвучит в праздничные дни миллионы раз, – это, конечно же, будет пожелание здоровья нашим близким. Хоть это и может показаться банальным, но здоровье – основное условие и нашего личного благополучия, и государства в целом.
О том, какие меры помогут каждому человеку оставаться «в ресурсе» до самого преклонного возраста, что уже сделано и что требует дальнейшего развития, обсудили в рамках федеральной пресс-конференции, организованной «Комсомольской правдой». Участники конференции – лидеры общественных и профессиональных ассоциаций и организаций страны, которые объединились во всероссийское Движение «Здоровье Здоровых».
Однако вопросы правильного питания не ограничиваются качеством продуктов и продуманным рационом, уверен Сергей Чудаков, генеральный директор Союза «Здоровье Здоровых», соруководитель направления «превентивная медицина» Национальной технологической инициативы, член Координационного совета Движения «Здоровье Здоровых».
Эксперт обратил внимание, что для некоторых людей еда – это ещё и средство для снятия стресса. В связи с этим важно популяризировать альтернативные средства управления стрессом: занятия танцами, живописью, бегом.
«Любые виды хобби – точно такая же антистрессовая программа, просто не все люди понимают, что нужно делать так. Многие не умеют этого делать, а многие тиражируют то, чему они обучены в семье. Наша задача – мы хотим создать экосреду вокруг людей, которая позволит им беспрепятственно, «на расстоянии вытянутой руки» управлять здоровьем», – поделился Сергей Чудаков.
Источник: Sibmeda
Свежие комментарии