Россияне смогут сохранить продуктивность и позитивный настрой в период майских праздников, если будут соблюдать «режим энергосбережения», предполагающий умеренную активность в кругу близких, а также систему вознаграждения за выполненные задачи в рабочие дни, сказала ТАСС эксперт рынка НТИ «Нейронет», научный сотрудник Уральского федерального университета (УрФУ) Ксения Кунникова.
Она отметила, что майские праздники, с одной стороны, создают предвкушение веселья и атмосферу отдыха, однако работающим россиянам бывает трудно сконцентрироваться на выполнении профессиональных задач между выходными.
«В плане проведения времени с родными лучше на этот период перейти в «режим энергосбережения» и не пытаться брать на себя большое количество обязанностей по дому и приготовлению к празднику. Не стесняйтесь обращаться за поддержкой к близким и распределять домашние дела между всеми членами семьи», — посоветовала Кунникова.
В рабочие дни важно находить поводы вознаградить себя за труд, также считает эксперт.
Источник: ТАСС
Свежие комментарии